胃胀气本身是一种临床症状，而不是一种病。胃胀是消化道疾病的一个常见症状，是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。武汉博仕肛肠医院专家说胃胀气通常由肠胃疾病引起，如胃溃疡、萎缩性胃炎等等。因为病情不同，所以治疗方式也是不一样的。具体的治疗方式，要根据不同患者的病因来确定。

　　武汉博仕肛肠医院专家说胃胀气同时断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心(反酸)，嗳气等。常因胸闷，早饱感，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超，X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。

　　那么，胃胀气该怎么办

　　1、拒绝不良情绪：焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不糟糕情绪有时候也会使消化作用衰退，以及刺激胃部形成大量的胃酸，其后果也会让胃里面气体过多，造成腹胀加重。

　　2、积极锻炼身体：每日必须坚持1小时左右的适量运动，不仅仅有益于打败不糟糕情绪，还可以协助消化系统维持一般的作用。

　　3、适度补充纤维食品：高纤维食品并非全会形成腹胀，偶尔反倒相反，在汲取高脂肪食品后，偶尔反到会有助于减轻腹胀的功效。原其原理在于，高脂肪食品难以被消化、吸收，造成在肠胃里逗留时间一般比较长，假如有纤维加入，被阻碍的消化系统有也许迅速得到疏通。

　　4、少食高纤维食品：像土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很简单在肠胃内部制造气体，因而形成腹胀的体现。

　　5、不食用极难消化的食品：像炒豆子、硬煎饼等硬性食品都很难消化，因而在肠胃里滞留的时间会比较长，产生大量气体而引发腹胀。

　　6、禁止狼吞虎咽的习惯：进食过快或是边走边吃等不好习惯，很简单吞进许多空气;除另外， 胃胀气吃什么常常用吸管喝饮料也会让大量空气吸入胃部，引发腹胀。

　　阅读：胃胀气的原因有哪些吃什么药好

　　武汉博仕肛肠医院全力打造无假日医院，收费项目是严格按照医疗收费标准执行，让每一位患者在我院就医时明明白白治病、放放心心用药。根据患者病情，要求医生本着“花更少的钱，达到较好治疗效果”的原则,如果您也在遭受胃肠疾病的困扰，建议您尽早到我院来做下检查，不要因为觉得没面子而耽误治疗，这样不仅会错过更佳治疗时机，而且还会给自己的身体健康造成不可挽回的损害。

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