腹胀腹痛怎么办？武汉胃肠医院专家说，很多时候我们不在意自己的健康，认为自己很健康，没有任何事发生，对平时的饮食作息不注意，导致我们发生很多胃肠疾病，更常见的就是胃不消化，导致腹胀腹痛等等。那么碰到这些情况我们该怎么办呢？

　　全腹剧烈疼痛也称为急腹症，表现为全腹剧痛、压痛、反跳痛、腹壁肌肉紧张，甚至可出现休克，急腹症常意味着病变广泛及病情严重，无论是何种疾病，患者家属都应当立即寻求救治，由医生根据患者的病史和其他并发症状鉴别诊断。在未得到医生救助和诊断之前，切不可给患者服用止痛药物或饮酒以免加重病情和掩盖症状。

　　1、用餐前休息片刻或洗个脸--想要从一开始就预防腹胀腹痛，可以在用餐前，先疲劳，休息一会，用餐时会大大缓解胃胀气。或者利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上)，让人慢慢放松下来。

　　2、端正坐姿，收小腹--容易腹胀的朋友吃饭的时候坐直了，有意识的收缩小腹，这样可以加速肠胃运动，缓解腹胀腹痛。尤其是长时间坐着的人，别弯腰驼背、或瘫坐在椅子上，这会让小腹突出。缩小腹、拉直背脊，才能避免饭后腹胀。

　　3、消化不良饭后吃菠萝木瓜--如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。

　　阅读：为什么经常胃胀

　　腹胀腹痛怎么办？武汉看胃肠炎好医院，武汉博仕肛肠医院的专家们对胃肠疾病的治疗有着丰富的研究和临床经验，了无数的胃肠病患者，欢迎广大患者来人来电来函咨询诊疗。健康咨询热线：0027-88185120

QQ咨询咨询挂号预约挂号