随着天气日渐寒冷，人体抵抗能力和适应性也有所下降，肠胃系统很容易出现功能失调的状况。健康专家提醒广大市民，冬季来临要注意保暖、均衡饮食和定期检查，谨防冬季肠胃疾病高发。

胃肠消化系统，与身体健康紧密相连，入冬抵抗力降低是客观事实，但目前冬季肠胃疾病高发，致病原因还有很大的主观成分：天气寒冷，人们喜欢大量进食辛辣、高热量的食物，然而这些食物难消化且有较大刺激，对本就抵抗力处于较弱时期的肠胃，无异于火上浇油，进而会让人产生恶心、腹胀、腹痛等典型症状。同时，由于平时工作压力大，长期生物钟紊乱，三餐不规律，精神高度紧张，白领上班族也很难逃脱肠胃疾病的魔爪。曾经患有慢性胃炎肠炎的人们，每逢冬季，“老胃病”也会准时上门拜访。

忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，较好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

胃炎的人，要特别注意胃部保暖，天冷穿够衣服晚上盖好棉被，以防腹部受凉而引发不适或加重旧病。睡觉前泡脚可达到很好的暖体效果，在热水中加入几片生姜更养生。当心情郁闷的时候，一点胃口也没有且原有胃病会加重?专家指出，人的情绪和心态会影响到胃病。因此要保持开朗、愉快心情，保护胃部。

既然胃部易受寒风刺激而发作疾病，那么就注意下保暖。尤其是偏瘦的人，他们胃壁通常比较薄，若在早晚气温变化大的环境下，容易发生痉挛，轻者会胃痛和消化不良，重者会呕吐和腹泻。

由于饮食不规律，今年31岁的刘浩(化名)出现经常性腹泻和胃部不适的症状，在家人的带领下她来到了武汉博仕肛肠医院接受检查和治疗，专家并要求采取的是智能胶囊消化道内镜系统(医用无线内镜)胶囊胃镜类似普通胶囊大小，外表光滑，易于吞咽，吞服后借助胃肠蠕动通过食管、胃到达小肠，以至少每秒4张的速度拍摄图像，在检查确诊病情后患者并结合生物免疫平衡疗法(中西药)结合治疗病情，在一个疗程后的恢复中患者恢复正常，并在饮食和生活上面注意。