现代人生活紧张忙碌，普遍都有排便量不足的状况，甚至有便秘的问题。一般的上班族妇女，一天的排便量可能只有100公克，排便量与每天吃进去的食物，实在不成正比。更何况，有的人工作压力大，甚至会有二三天拉不出屎。那么，如何排宿便? 》》》点击在线咨询，让专家来解决。

　　便秘，一种常见的现象，虽然不能算是一种疾病，但还是会给患者带来严重危害，长期便秘，还可导致皮肤暗沉、长痘、痤疮，严重时，还可能导致肠道病变，甚至可有患幽门梗阻的风险，各大媒体，都有便秘带来严重危害的报道，惨不忍睹。

阅读：排除宿便——大肠水疗是。

　　我们先给大家介绍一些对付宿便实用的方法，武汉博仕肛肠医院专家提到了以下几点：

　　1、凉开水：早上起来，就要先喝一杯凉开水，对于便秘的治疗和预防，是有一定的作用的。

　　2、粗谷杂粮：增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，此类食物，具有高纤维、高营养、含水量高等特点，对于便秘的治疗，有一定的效果。

　　3、多吃新鲜的蔬菜、水果：如香蕉、梨等，对于解决便秘困扰，是有一定的帮助的，可以多吃。

　　4、积极治疗：如果便秘严重，或者长期便秘，就要选择正规医院，对症治疗了。》》》如果没果，那就点击在线咨询，听听专家办法。

　　【治疗宿便的办法】

　　大肠水疗是一种治疗便秘的科技手段由武汉博仕肛肠医院率先引进，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，水疗等于十次灌肠!水疗过程中所用器械均性使用，安全、痛苦小、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗仅需30-45分钟。》》》了解该技术费用问题点击在线咨询。

　　大肠水疗有什么优势?

　　1、，安全。无药物治疗的副作用，温度、压力安全，对肛门括约肌没有任何损害。

　　2、作用直接且见效快。符合现代人们生活的节奏，接受大肠水疗的人，当场可看到从人体排出的宿便、残渣等毒素，术后排便顺畅。

　　3、轻松舒适效果好。无须饮食禁忌或强制锻炼来配合治疗，在轻松中获得健康。

　　如果您也有宿便的情况，请及时到医院进行治疗，以免带来其他肛肠疾病的发生，如您平时坚持定期做大肠水疗，也会给您身体带来一定的好处。》》》想要进一步了解大肠水疗点击在线咨询。

　　温馨提醒：武汉博仕肛肠医院拥有的高精尖诊疗设备，汇聚多名国内胃肠专家，能够诊治各种消化系统常见病、多发病和疑难病，收费合理透明，您可放心选择!如果您还有什么疑问，或您想要了解更多，欢迎点击在线咨询专家，咨询热线：400-0027-163。

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