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怎么治疗便秘

来源:武汉博仕中医肛肠医院  日期:10-28 14:57  在线问答预约挂号

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  怎么治疗便秘?武汉胃肠医院专家说,夏秋季节是便秘的高发季节,这个季节天气干燥,人容易上火就会造成大便干燥不畅等一些症状。不想让这个恼人的问题困扰着你,试试这7个治疗便秘小偏方。

  1、西梅汁

  研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,虽然对原因的解释都不尽相同,但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。以来,西梅汁在欧家享有“人体清道夫”的美誉。

  2、魔芋+蜂蜜

  把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里,用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制,每天早晨空腹两勺。一定要坚持,可治疗久治不好的便秘。

  3、早起一杯冷开水

  早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水,即能便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

  4、饭后吃梨

  梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%,钾的含量也不少。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。

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