你在易患便秘的人群当中吗?大家应该都听说过职业病，有很多人因为自己工作的原因患上某个行业的通病，身不由己。其实主要还是自己没有做好预防，加上工作的原因就很容易患职业病。便秘患者也是有特定人群的，来看看你有没有在其中，武汉博仕肛肠医院专家来教你如何预防便秘。

　　武汉博仕肛肠医院专家介绍说，每个人都有自己的生活习惯的，但是也有很多的习惯是不健康的，长时间就是健康的隐患，有哪些人是易患便秘的呢?

　　1、在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏消化不良，引起便秘。

　　2、久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。武汉胃肠医院专家建议多运动，特别是坐办公室的女士们。

　　3、过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。

　　武汉博仕肛肠医院提醒广大患者需要提高警惕，不能疏忽了疾病，较好到医院去检查治疗，决不能掉以轻心，要做到早发现、早预防、早治疗，这样才能够阻止病情的蔓延而不导致病情加重或发生恶变，防患于未然。

　　可见导致便秘的原因很多，患者朋友不能因为症状较轻就将其忽视，便秘并不是我们想象的那么简单，长期便秘甚至还会引发其他的胃肠疾病，长期便秘应该怎么办呢?

　　武汉博仕肛肠医院采用的是大肠水疗的治疗方法，这是一种能清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠恶变，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪更热门的物理性内调保健自然疗法。

　　大肠水疗是以水做媒介，清洗大肠。患者只需仰躺，由专业水疗师将引流管置入肛门内，使用经过过滤的恒温恒压纯净水来并利用人体的正常排泄功能来清洁肠道，和泻药通过刺激肠道来排出宿便的原理不同，大肠水疗对人体没有毒副作用，是一种健康的清宿便、洁肠方式。很多患者用“真舒服”三个字形容做肠道透析疗法后的感觉。

　　阅读：长期便秘病因详解

　　你在易患便秘的人群当中吗?不管你有没有便秘，都应该积极的防治便秘，预防便秘也是在预防多种胃肠疾病。武汉博仕肛肠医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：400-0027-163.您的问题也将由武汉博仕肛肠医院的在线专家进行解答。

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