生活中导致便秘的常见原因，你有吗?武汉博仕肛肠医院专家指出，便秘是常见的病症，主要和不良生活习惯造成的，便秘可以是暂时性便秘和长期性便秘，对于暂时性便秘通过改善饮食即可调理，同时患者也可以养成良好的饮食习惯预防便秘再次发生。

　　武汉博仕肛肠医院介绍说，对于暂时性便秘通过改善饮食即可调理，而长期性便秘经久不治往往会引起其它肛肠疾病。不管是哪一种生活习惯都是其中的病因之一，为了预防便秘，大家应该在生活中注意到以下几点：

　　1、饮食太注重精良食品，缺少粗纤维导致便秘。在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足，很容易出现便秘。

　　2、服用药致肠道有益菌不足。患者在服用抗生素肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。

　　3、久坐不动者也容易出现便秘。久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们

　　4、饮水不足也会引起便秘。忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。

　　武汉博仕肛肠医院专家建议有长期便秘的朋友还是及时到正规医院治疗比较好，因为便秘是多种疾病的症状，同时还会导致多种疾病的发生。那么便秘应该如何来治疗呢?

　　武汉博仕肛肠医院采用的是大肠水疗的治疗方法，这是一种能清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪更热门的物理性内调保健自然疗法。

　　大肠水疗是以水做媒介，清洗大肠。患者只需仰躺，由专业水疗师将引流管置入肛门内，使用经过过滤的恒温恒压纯净水来并利用人体的正常排泄功能来清洁肠道，和泻药通过刺激肠道来排出宿便的原理不同，大肠水疗对人体没有毒副作用，是一种健康的清宿便、洁肠方式。很多患者用“真舒服”三个字形容做肠道透析疗法后的感觉。

　　阅读：便秘是怎么引起的?预防便秘要怎么做?

　　生活中导致便秘的常见原因，你有吗?当便秘还有黑便的情况时应该引起重视有可能是患了胃肠疾病，应立即检查治疗。武汉博仕肛肠医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：400-0027-163..您的问题也将由武汉博仕肛肠医院的在线专家进行解答。

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