便秘不是大病，但是却让人苦不堪言，由于宿便堆积在肠道内无法正常排出，会造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、失眠、精神紧张等。人们想办法来解决便秘，但是治疗便秘的偏方法、药物、蔬菜水果千千万，难免会走进治疗便秘的误区，武汉博仕肛肠医院专家将便秘的误区找了出来，来看看你有没有用错治疗便秘的方法?

　　武汉博仕肛肠医院专家介绍说，中医上提到多吃萝卜芹菜等通便食物能够帮助解除便秘烦恼，但是很多人却发出疑问：为什么吃了这些东西便秘照样赶不走呢?专家指出，这主要是因为大家在饮食治疗便秘上存在一些认识误区。具体有以下几种：

　　一、不能多吃肉和油。

　　传统里认为肉和油都是不利于通便的，因此要少吃。这里就存在一个治疗便秘的误区了。专家认为，人和机器一样，体内机能如果正常运转的话就需要润滑的作用，多吃些油其实可以改善便秘，增强润肠能力;而肉类适量吃一些能够增加对肠胃的刺激，防止便秘。

　　三、多吃香蕉能够通便。

　　我们常常听人说，香蕉有润肠功能，便秘多吃香蕉就能够通便。其实只有吃熟透的香蕉才能够帮助润肠通便。没有熟透的香蕉含有较多的鞣酸，对消化道有收敛点的作用，会抑制胃肠蠕动，不仅不能够通便，反而会加重便秘的症状。

　　四、多喝茶能通便。

　　有些人认为喝茶能够去火通便。这是错误的认识。因为茶有收敛的作用。便秘的人喝多了会加重便秘的症状。但是，便秘多喝水的话，则是可以肠道的润泽，能缓解便秘的。

　　五、多吃萝卜能通便。

　　便秘的类型有很多，有内热上火导致的便秘，有脾肾亏虚和津液亏虚导致的便秘，白萝卜有消食解气的作用，如果属于胀气性便秘多萝卜是有助于缓解便秘症状，但是中老年人吃萝卜则会导致便秘情况更加严重。所以不能单纯认为多吃萝卜能够通便。

　　阅读：习惯性便秘的成因是什么?

　　便秘患者不要被一些传统的观念束缚住，要正确认识治疗便秘的方法。希望武汉博仕肛肠医院专家的介绍对你有帮助，如果您还有什么疑问，您可以点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉博仕肛肠医院的在线专家进行解答。【武汉博仕肛肠医院专家QQ】：2851126435，加为好友，交流更方便。

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