有没有思考过，便秘为什么会出来打乱我们的生活呢?原因应该从我们自身来找。武汉博仕肛肠医院专家说，导致便秘的主要原因是生活中造成的，反过来想，那么日常生活中我们应该尝试用怎样的方法来治疗便秘呢?

　　武汉博仕肛肠医院的专家总结出来了更基本治疗便秘的三个方法，如下：

　　一、想要治便秘，要养成大便的卫生习惯，每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。

　　二、每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。

　　三、平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。

　　我们的专家温馨提示：如果用以上的方法无法解决便秘的话，引发的便秘的因素很多，大家不能盲目治疗，应该到专业的医院机构进行检查治疗。

　　武汉博仕肛肠医院专家说便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便(或每周<3次)即为便秘。腹泻(diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。

　　武汉博仕肛肠医院专家采用肠道透析俗称"洗肠"，是一种能清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠 癌，并有补血润燥，修复肠道内粘膜受损组织，调理肠道功能等作用的新型保健方法，被誉为21世纪更热门的物理性内调保健自然疗法。

　　阅读：便秘是怎么引起的?预防便秘要怎么做?

　　“洗肠”是对大肠进行分段冲洗，将残留在肠道表层的各种腐烂物质、 毒素和寄生虫清洗干净，排除所有长期附着于大肠内的各种有毒物质，使肠道恢复正 常的生理功能。希望武汉博仕肛肠医院专家的介绍对你有帮助，如果您还有什么疑问，您可以点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.您的问题也将由武汉博仕肛肠医院的在线专家进行解答。【武汉博仕肛肠医院专家QQ】：2851126435，加为好友，交流更方便。

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