便秘，一种常见的现象，虽然不能算是一种疾病，但还是会给患者带来严重危害，长期便秘，还可导致皮肤暗沉、长痘、痤疮，严重时，还可能导致肠道病变，甚至可有患幽门梗阻的风险，各大媒体，都有便秘带来严重危害的报道，惨不忍睹，那么，吃什么可以治疗便秘?

　　便秘我们都很熟悉，可能每个人都有过亲生感受。有时是年轻人，便秘经常的发生在我们的身边，但是我们通常对于便秘不能提高足够的重视。武汉博仕胃肠专家称我们要知道便秘是一种非常严重的胃肠疾病，长期的便秘对我们的身体会造成非常严重的伤害。

　　针对吃什么可以治疗便秘?专家给了以下意见：

　　1、饮食方面：便秘很明显特征就是排便不顺畅，粪便僵硬，很大的原因是肠道水分不足，肠道蠕动不强烈，可选择一些食疗，例如绿豆汤，绿豆粥等清凉食物作为饮食。

　　2、多吃水果：除了饮食之外，可多选各种水果，水果易吸收，对肠胃好，特别是香蕉类，对肠道有明显的效果。生冷之品易使胃肠收缩加快。忌辛辣刺激。忌酒水无度。酒精和饮料会使肠道水分过多。

　　3、生活作息：武汉博仕胃肠科专家称生活作息也是一个重要的问题，对于平时排便要养成良好的习惯，不要忍而不发，另外平时要多喝水，可以适当的喝一些微盐水，对于肠道运动也有帮助。

　　4、禁忌食物：如粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等，坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等。刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物。>>>提供病情，让专家帮你诊断分析便秘的程度!<<<

         武汉博仕肛肠医院专家说：如果不及时治疗便秘，会有什么后果呢？

　　1.痔疮、肛裂：主要是因为引起痔疮、肛裂更大的原因是便秘，干硬的粪便会压迫直肠壁，影响了静脉回流，导致粪 便无法排出时就会用力排便，造成肛门扩张严重，撕裂肛门，或久蹲厕所，加重了肛门部位的充血。还有就是痔疮本身会引起便秘或加重便秘，由于痔疮患者在排便 时会感到疼痛，因而对排便会有恐惧感，减少排便次数，排便次数的减少会加长粪便在肠道内的时间，导致越来越硬，使得便秘越来越严重。

　　2.肠梗阻：粪便长时间停留肠道，导致粪便中的水分被吸收，使得粪便越来越干硬，形成粪团，即“粪石”。年老体弱者的肠道运动功能弱，不易排便，容易发生便秘，更容易形成粪石。如果粪石长时间积存在肠腔，容易引起堵塞，造成急性或慢性肠梗阻的发生。

　　3.大肠恶变、大肠息肉：便秘能使许多疾病的恶变因素增多，特别是患有肠息肉者，更易刺激诱发恶病变。

　　4.患结肠癌：可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。|>>>便秘怎么办?会自己好吗?点击向专家咨询。<<<

        专家提示，针对便秘，专家强调，若长期便秘仅仅依靠生活上的调理是不够的，治疗不及时带给我们的危害是不可小觑的。因此，及早治疗便秘时非常有必要的。若出现便秘症状还是要及早到专业胃肠医院进行检查治疗，明确病因后将可能出现的危害消灭在萌芽状态。

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  　 武汉博仕肛肠医院胃肠诊疗中心专家温馨提示：人是一个整体，就像一部汽车，是由各个件组成的，如果一个部分坏了，那疾病就会缠身。所以为了有一个健康的身体，患了肛肠疾病一定要及早去正规的肛肠医院进行早点治疗，早点远离疾病的困扰。如果还有其他的疑问和困惑，请点击我们的专家免费咨询进行沟通，或拨打免费健康热线：027-88185120 ，我院专家会将会给您一个满意的答复。