胃胀消化不良用什么方法解决好?胃胀消化不良的时候人胃口也会变得特别不好，吃一点东西就不舒服，武汉博仕肛肠医院专家还要提醒大家，长期的胃胀消化不良得不到调节很有可能是患者已经得了胃病，调养已经不能，必须接受治疗。那么如何将胃胀消化不良在不严重的时候“摆平”呢?

　　武汉博仕肛肠医院专家介绍说，胃胀消化不良主要都是由于位并导致胃部出现胀气的，要到医院查明病因，切不可疏忽大意。一出现胃胀消化不良时就应该意识到消化不良带来的不好影响，在生活饮食方面做出如下调节：

　　1、胃胀消化不良饮食要规律，研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

　　2、胃胀消化不良饮食的温度应以“不烫不凉”为度。并且要饮水择时，更佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

　　3、胃胀消化不良应保持精神愉快，胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

　　遇到好吃的猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，就易造成胃的蠕动功能紊乱、胃胀、消化不良，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

　　阅读：通常导致消化不良的原因是什么?

　　胃胀消化不良用什么方法解决好?专家温馨提示：胃胀患者饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。武汉博仕肛肠医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：400-0027-163.您的问题也将由武汉博仕肛肠医院的在线专家进行解答。

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