胃酸在食物的消化过程中起着极其重要的作用。引起胃酸过多的原因有很多，过度的药物刺激、精神压力过大、幽门螺杆菌感染等等均可引起胃酸过多。那么，胃酸过多的症状有哪些?生活中该注意什么呢?

　　胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。

　　【相关了解：胃酸过多的原因有哪些?】

　　胃酸过多的症状有：

　　症状一、反酸：胃内酸性内容物反流而成，常常是由于胃酸分泌过多而引起，较常见于功能性消化不良，反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

　　症状二、烧心：胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感,较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

　　症状三、烧心：胃灼热时喝牛奶或豆浆不好，牛奶和豆浆虽能一时稀释胃酸，但其所含钙的蛋白质反会刺激胃酸分泌，故不宜多饮。

　　症状四、胃灼烧：胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起，此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

　　【>>>在线专家咨询——胃酸过多需要做检查吗?】

　　武汉博仕肛肠医院的专家提醒，在生活中要做到以下几点避免胃酸过多的发生：

　　一、宜食含碱成分的食物，如菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

　　二、平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

　　三、节制饮酒，不吸烟，以避免尼古丁对胃粘膜的损害;避免长期服用激素类药物等，以减少胃粘膜损害。

　　四、多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。

　　五、饮食要有规律，较好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。

　　六、加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。

　　七、不要吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

　　【相关了解：胃酸过多怎么治疗?】

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