现代社会高压力的生活形态和高热量高脂肪的饮食特点，使很多人的肠胃健康亮起了红灯，便秘问题更是日益突出，几乎成为所有上班族们的共病。那么，排便困难有哪些原因?

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　　排便困难原因有很多，主要有以下几点：

　　一、器质性受阻：主要是一些恶性肿瘤，导致肠腔狭窄，或者是妊娠与分娩，以及一些的手术后遗症，如肠粘连、肠梗阻，影响了结肠的蠕动，导致粪便长期停留在体内，形成排便困难。

　　二、药物影响：一些疾病卧床者，长期服用药物，导致药物中毒而产生排便困难，或者是长期滥用泻药，人体容易对泻药产生一种依赖性，一旦停药，肠胃就不能正常的蠕动而导致排便困难。

　　三、精神因素：高度集中，过度的惊吓，或者是刺激，经常烦躁、动怒，容易忽略排便的意识，导致排便意识减弱或者消失，形成排便困难。

　　四、嗜食辛辣、刺激的食物：长期嗜食辛辣、刺激的食物，容易导致肠道燥热、大便秘结，引起排便困难。

　　五、久坐、缺乏运动：经常久坐、很少变换体位，肠胃蠕动缓慢，容易导致排便困难。

        临床研究显示，长期排便困难的人肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍;能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、屁多等;还会使身体出现中毒症状，如头晕乏力、精神淡漠、口苦、心烦易躁等症。此外，长期排便困难可诱发直肠癌、乳腺癌。

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