如何通过饮食改变大便困难?治疗大便困难，除了要在医学治疗上配合，还要注意饮食的调理，双管齐下才能见效。武汉博仕肛肠医院专家提醒，要想在治疗后的日子大便困难，那就必须从饮食着手，调理肠胃，养成良好健康的生活习惯。

　　武汉博仕肛肠医院专家介绍说，大便困难患者常有粪便干结、排便困难或不尽感的感觉。排便困难又称之为便秘，是由多种病因引起的常见病症。患者常有粪便干结、排便困难或不尽感，在不用通便药时，排空粪便的次数显着减少等。

　　长期大便困难，食物在胃肠道经消化吸收后，其残渣形成粪便，规则地定期由结肠顺利排出，是机体的基本生理过程，如果粪便在体内潴留过久，就会产生各种中毒症状，严重者可导致电解质和酸碱平衡紊乱，引起各种疾病。

　　武汉胃肠医院认为，大便困难多因大肠积热，或气滞，或寒凝，或阴阳气血亏虚，使大肠传导功能失司所致。另外，因肺与大肠相表里，故而肺气的闭塞也可影响大肠的排便功能。一般临床上多见的是习惯性便秘，多因饮食、排便习惯不良、肠道蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。

　　因此，武汉博仕肛肠医院专家建议，大便困难患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则：

　　1.宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等，以增加食物残渣。

　　2.平时应多喝开水，有助于大便的软化。

　　3.适当吃一些有润肠通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。

　　4.在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油、菜油、麻泊、花生泊等。

　　5.适当进食一些含B族维生素的食物，如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。

　　6.忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味的食物。

　　阅读：什么样的情况才叫大便困难?

　　如何通过饮食改变大便困难?以上原则希望患者朋友能牢记，对今后的生活会所有帮助。武汉博仕肛肠医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。文章阐述无法针对您个人的状况，详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：400-0027-163.您的问题也将由武汉博仕肛肠医院的在线专家进行解答。

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