习惯性便秘是指便质干燥坚硬，秘结不通，排便次数减少，间隔时间延长或虽便意频而排出困难，且伴便后残留感或不适感，腹满坠胀，里急后重，头晕乏力等，排除器质性因素。那么，习惯性便秘治疗方法是什么?

　　习惯性便秘，又称功能性便秘。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓或巨结肠等。另有其他原因：

　　1. 饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

　　2. 排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

　　3. 生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。

　　4.老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。

        便秘是一种不分年龄和性别的一种疾病，且是多发、高发、难缠的疾病。如果您或者家人一旦出现了便秘，应及时到正规的专科医院接受治疗，并在医生的指导下合理安排自己的饮食，尽可能的配合医生，争取早日康复。

　    习惯性便秘怎么治?

        目前更治疗长期便秘的方法是大肠水疗，不仅能解决便秘，清除肠道疾病还能及时清除大肠内的有害宿便和肠馁毒素，解除便秘痛苦，对痔疮、腹胀有显著疗效，同时可预防结肠炎、直肠癌、结肠癌，肝癌等消化系统疾病。

　　据悉，大肠水疗治疗便秘、结肠炎不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的的结肠清洗方法，主要有以下几个特点：

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　　温和无菌：大肠水疗所用水是经过过滤、消毒的38度恒温无菌水。

　　器械专用：大肠水疗过程中所用器械均性使用，安全、痛苦小、无感染。

　　专业舒适：水疗在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，由专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。

　　培养有益菌：大肠水疗通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正肠蠕动功能，增强自身免疫功能。
 

        温馨提醒：便秘后，要先想办法通便，常见的通便的方法可以通过食用水果或蔬菜来缓解。或可以通过其它辅助方式。注意便秘很容易引起肛肠疾病的发生。如果有不正常的症状发生，比如流血，或便秘后发生腹泻。都需要到医院做好检查。若有疑问，可点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：027-88185120.与我们 的专家一对一地交流。