胃疼指的两侧肋骨下缘连线以上至鸠尾的梯形部位的疼痛，胃疼是很多胃肠疾病的临床表现，那么，胃疼吃什么食物好?

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　　凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证，称为胃疼。

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　　胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。 胃疼 急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现。

　　胃疼主要由以下几点引起的：

　　原因一：忧思恼怒，肝气失调，横逆犯胃所引起。

　　原因二：工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物。

　　原因三：生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。

　　原因四：胃部出现溃疡，幽门螺旋菌就会寄生于伤口，导致溃疡处经常发炎。

　　原因五：胃部疾病引起的，如慢性胃炎、胃溃疡等。

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　　胃疼吃什么食物好?在生活中不仅对事物要进行选择，而且对饮食习惯也需要纠正，主要来说有以下几点：

　　注意事项一：改掉饮食无规律的习惯，胃痛了饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食食，以减轻胃的负荷量。

　　注意事项二：饮食方法上要宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

　　注意事项三：如果市民生活里面发生了胃痛首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡。少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。烟酒辛辣刺激对胃肠病的康复都有很大不好的影响。

　　注意事项四：胃痛的人如果不摄入足够的营养身体是很难恢复和康复的。注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

　　注意事项五：胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食食，以减轻胃的负担。

　　注意事项六：平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

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