萎缩性胃炎用什么方法保健比较好?萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种，自然在治疗的过程中离不开患者的调养，但是有一些调养的方法并不一定都适合患者，为了让大家采用科学的调养方法。武汉博仕肛肠医院专家来教您萎缩性胃炎如何自我保健。

　　武汉博仕肛肠医院专家介绍说，很多人患了萎缩性胃炎，萎缩性胃炎是常见的消化系统疾病，多见于中老年人。这种病的临床表现主要为：食欲减退、恶心、嗳气、上腹出现持续或间断性饱胀或钝痛，少数病人可发生上消化道出血，体质消瘦、贫血等营养不良症状。

　　如果患者同时存在胃溃疡、胃息肉、胃粘膜脱垂等症，其症状往往会加重。所以武汉胃肠医院专家强调，患有萎缩性胃炎一定要及时的治疗。

　　对于慢性胃炎患者首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。另外还应该注意以下几点饮食要求：

　　1、注意食用具有营养的食物。

　　多吃些高蛋白食物及高维生素食物，机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐较好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

　　2、注意食用酸碱平衡。

　　当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

　　3、饮用酸奶。

　　当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶。既补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，亦保护了胃粘膜。

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　　萎缩性胃炎用什么方法保健比较好?更后武汉胃肠医院专家建议萎缩性胃炎患者宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜水果可防癌，同时也指吃新鲜的食物，不食腐烂变质的食物。武汉博仕肛肠医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：400-0027-163.您的问题也将由武汉博仕肛肠医院的在线专家进行解答。

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