预防浅表性胃炎怎样实施？武汉博仕肛肠医院专家介绍说火锅是人们的更爱，目前不管夏季还是冬季人们都是比较的喜欢吃火锅的，目前长期吃火锅和麻辣烫可以导致人们出现便秘和腹泻交替的情况出现，宵夜喜欢啤酒和烧烤其实这些都是会导致肠道炎症严重出现癌变的情况的。

　　预防浅表性胃炎怎样实施？武汉博仕肛肠医院专家介绍说现在的人生活压力变大，为了跟上社会的节奏，努力打拼，努力工作，常常生活变得不规律，三餐不固定，饮食习惯越来越差。使得各种消化疾病逐年增加。尤其是浅表性胃炎。这几年的浅表性胃炎发病率越来越高。

　　浅表性胃炎的预防需要从该病的病因入手。幽门螺杆菌是导致浅表性胃炎的主要因素。夏季人体抵抗力下降，而此时幽门螺杆菌大量滋生，这就导致这一时期是浅表性胃炎的高发期。其他因素还有药物刺激以及不良的饮食习惯和精神因素。

　　预防浅表性胃炎：

　　1.养成良好的卫生习惯：幽门螺杆菌传染力非常强，可通过不洁餐具、食物以及粪便等途径传播。大家要做到饭前便后洗手，经常使用的餐具要进行消毒，在聚餐的时候一定要使用公共筷子，避免交叉感染。

　　2.饮食要清淡：生冷酸辣等刺激性大的食物会刺激我们胃黏膜分泌过多的胃液，刺激胃黏膜屏障，从而引起疾病。因此，大家饮食应该尽量清淡，喜食辣椒或口味重的朋友，应适量。

　　3.避免服用刺激性药物：非甾体抗炎药和皮质素会对胃黏膜造成损伤，大家应该尽量避免服用。患者还应该戒烟酒。烟酒中的主要成分是尼古丁和乙醇，这二者会扰乱我们的胃肠功能，刺激胃黏膜。

　　浅表性胃炎诱因是什么?

　　1、幽门螺旋杆菌是导致慢性浅表性胃炎夏季高发的一个原因。国内外胃病专家发现，胃病是有传染病的，其传染源就是幽门螺旋杆菌。它是一种病菌，在家族成员中更容易传播，如共用碗筷等。

　　2、家人常有这样的现场，一人患上胃病，其他成员也相继患上胃病，主要是幽门螺旋杆菌的传播。夏季是病菌滋生的季节。幽门螺旋杆菌的滋生也是导致夏季慢性浅表性胃炎高发的一个原因。

　　3、夏季人体的抵抗力下降，容易患病，药物刺激导致浅表性胃炎夏季高发原因。夏季感冒后服用解热、止痛等抗生素药物，药物对胃黏膜有较大的刺激作用，导致胃黏膜收缩缺血，诱发慢性浅表性胃炎。

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