慢性胃炎的病史常不典型，症状并无特异性，体征较少。慢性浅表性胃炎属于其中一种，是慢性胃粘膜浅表性炎症，病变部位常以胃窦明显。
　　
　　为什么会得慢性浅表性胃炎？引起慢性浅表性胃炎原因有哪些？
　　
　　武汉博仕中医肛肠医院的胃肠专家讲解，导致慢性浅表性胃炎的原因多见于以下几点：
　　
　　慢性浅表性胃炎的原因一，幽门螺旋杆菌感染：幽门螺杆菌感染是引起慢性胃炎的重要原因之一，幽门螺杆菌感染致病机理主要是通过破坏胃粘膜屏障，使H+反向弥散，更终引起胃粘膜炎症。
　　
　　慢性浅表性胃炎的原因二，胃酸：胃酸是胃液中的酸性分泌物，正常胃内胃酸能够与胃蛋白酶一起消化食物，并杀灭胃内幽门螺旋杆菌，当胃酸分泌过多时，胃酸在中和消化食物的同时残留较多，就会腐蚀胃粘膜，蚕食胃壁，导致溃疡发生或者粘膜层的炎症。
　　
　　慢性浅表性胃炎的原因三，细菌、病毒及毒素：多见于急性胃炎之后，胃粘膜病变经久不愈或反作，逐渐演变而成浅表性胃炎。
　　
　　慢性浅表性胃炎的原因四，胆汁或十二指肠液反流：经纤维胃镜发现或证实胆汁返流是引起慢性胃炎的一个重要原因。由于幽门括约肌功能失调或胃手术后十二指肠液或胆汁可反流至胃内，并破坏胃粘膜屏障，促使胃蛋白酶反向弥散至粘膜内引起一系列病理反应，导致慢性胃炎。
　　
　　慢性浅表性胃炎的原因五，刺激性食物：长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙食物，以及过饥或过饱等无规律的饮食方式均可破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。
　　
　　那么，日常生活中我们如何预防慢性浅表性胃炎的发生呢？
　　
　　其一，饮食调理：
　　
　　纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
　　
　　秋季饮食以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
　　
　　其二，避免刺激：
　　
　　不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。
　　
　　其三，乐观豁达：
　　
　　胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。注意保持乐观豁达情绪，可以改善症状。
　　
　　其四，保暖护养：
　　
　　秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
　　
　　在此，武汉胃肠专家强调，胃肠疾病的发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，到严重就诊时通常已经伴有合并症，因此，一旦出现了胃肠疾病的相关症状表现，患者一定要认真对待，及时选择正规的医院检查治疗，以免延误病情错过更佳治疗时机。
　　
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