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端午怎么吃棕子不伤胃

来源:武汉博仕肛肠医院  日期:05-27 09:34  在线问答预约专家

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  导读:端午节又被称为粽子节,因此粽子在这个六月会无处不在,一般人都很难抵挡这美味的诱惑,但是博仕胃肠专家要提醒大家,粽子虽美味,胃肠疾病患者食用须克制,粽子大多是由糯米做成的,吃多会造成消化不良等影响,今天博仕胃肠专家就跟大家探讨这个端午怎么吃粽子不伤胃。
 
  粽子吃多了会怎么样
 
  1、粽子是一种用糯米制成的高热量食物,因为它主要是由糯米制成,所以粘性大,老人和儿童如果吃太多,那么很容易引起消化不良。
 
  2、如果有胃病的朋友也不要多吃,肠胃本来就不好,再加上糯米性温滞气,含植物纤维既多又长,吃多了会加重胃肠负担。很有可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。
 
  3、无论吃什么东西都要有一个度,希望大家能把握好这个度。胃病疼痛时可大可小,如果大家吃了粽子后感到胃不舒服,应及时的去医院就诊。
 
  健康咨询热线:027-88185120
 
  棕子怎么吃不伤胃
 
  1、粽子+热茶
 
  一杯清香的热茶能解暑、消食,同时会解除粽子的油腻。热茶的种类不限,但一定要是热茶,因为冷的东西会让糯米变得更加的不易消化,后产生腹胀的感觉。
 
  2、看情况吃
 
  现在粽子都花样很多,肉、豆沙、蛋黄……各式各样被包进去,结果是脂肪多、糖分多、热量高。如果是超重、高血压、血糖高的人,好忌口。
 
  3、适当搭配
 
  吃粽子容易让人产生饱胀感,注意少吃,好还要与其它帮助消化的食物搭配吃,比如纤维较多的蔬菜,或者配合喝一些红豆汤等。注意,不要和冰西瓜等凉性食物一起吃,容易加重肠胃负担,造成不适。
 
  4、粽子不适合做早餐
 
  早晨是人的胃肠道功能弱的时候,而由糯米为主要原料的粽子黏性高,不易消化,一旦进食过多,会刺激胃酸分泌,可导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发,同时,还会出现泛酸、烧心、恶心等情况,从而影响一天的工作、生活和学习。
 
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  四类人群不适合吃棕子
 
  1、心血管病患者
 
  粽子的品种繁多,其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪较多,属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病者若进食过多,可增加血液粘稠度,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗塞。
 
  2、老人和儿童
 
  粽子多用糯米制成,粘性大,老人和儿童如过量进食,极易造成消化不良,并由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等疾病。
 
  3、胃肠道病患者
 
  粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃后会增加消化酶的负荷。粽子中的糯米性温滞气,合植物纤维多且长,吃多了会加重胃肠的负担。患十二指溃疡的病人若贪吃粽子,很有可能造成溃疡穿孔、出血。
 
  4、糖尿病患者
 
  粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等,吃时通常还要加糖,如果不加节制,会损害胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情
 
  武汉博仕医院是一所集医疗、预防、保健为一体,中西医结合、专病专治,以胃肠科为特色的专科医院,医院坚持以人为本,以技术和服务为支柱,以医疗质量为保证,并导入先进管理理念、运用现代管理模式,为博仕成为胃肠专科医院的领先者而努力,着力打造国内外胃肠专科医院知名品牌。
 
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