天冷了，本来喜欢喝两口的人有更充足的理由：多喝几杯更暖身，而且度数越高越好!同时再吃个火锅，浑身都暖烘烘的。

对此，专家认为，天寒小酌几杯，确能加快血液循环，起到一定的御寒作用。但若喝高了，醉酒或醉后睡着，未及时保暖，更容易受寒。向来不乏年轻体壮的小伙子因熬夜喝酒，酒醉后受凉出现面瘫的，因此想通过喝酒来御寒的人，一定要控制好酒量。

至于吃辣涮火锅，更应因人而异。对体质虚寒的人，火锅有助促进气血循环，起到暖身作用，但阴虚火旺和湿热体质的人却不宜吃得太辣，以免出现口干咽燥、脸上长痘、便秘、流鼻血，甚至诱发痔疮出血、胃及十二指肠溃疡以及肛周脓肿等病。对于有痛风史的人，则应少喝熬煮的火锅汤，因其中嘌呤含量高，若跟啤酒一起喝，更易诱发或加重痛风。

在冬季，人体的代谢处于相对缓慢的时期，因此，冬季养生要注重于“藏”，“藏的意思是人在冬季要保持精神安静。专家建议，遇到不顺心的事情，要学会调控不良情绪，对于抑郁心中的不良情绪，可通过适当方式发泄出来，以保持心态平和。同时，要多晒太阳。因为冬季天黑的早，光照时间短，也是易使人产生抑郁情绪的一个原因，因黑夜来临时，人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强，能影响人的情绪，而光照可抑制此激素的分泌。

专家得知患者齐名(化名)经常性抽烟饮酒，但是由于工作的性质导胃部出现疾病的情况，患者来到了武汉博仕肛肠医院患者采取的是智能胶囊消化道内镜系统(医用无线内镜)胶囊胃镜类似普通胶囊大小，外表光滑，易于吞咽，吞服后借助胃肠蠕动通过食管、胃到达小肠，以至少每秒4张的速度拍摄图像，在检查确诊病情后患者并结合生物免疫平衡疗法(中西药)结合治疗病情，在一个疗程后的恢复中患者恢复正常，并在饮食和生活上面注意。并恢复了良好的状态。