结肠炎是多发性肛肠疾病，发病时腹痛、腹泻、粘液便甚至脓血便，给患者的生活和学习带来诸多不便，很多患者都有这样的疑惑，结肠炎要怎样来预防?武汉博仕肛肠医院专家说，其实结肠炎的预防很简单，养成好的生活习惯，结肠炎是可以预防的。

　　武汉博仕肛肠医院专家介绍说，结肠炎临床上主要表现有：腹泻、腹痛、粘液便及脓血便、里急后重、甚则大便秘结、数日内不能通大便，时而腹泻时而便秘，常伴有消瘦乏力，多反作等的特点，为了预防结肠炎需要注意以下几个方面：

　　1、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动.刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用又可使腹泻加重，所以炸.煎及肥肉类食物应少吃，并控制食用油的用量。

　　2、注意补充蛋白质及维生素。在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼.蛋.豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。较好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为慢性结肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食，并做到少量多餐，以增加营养，改善症状。结肠炎急性发作时，应食粥类.精米面类.鱼虾.蛋及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。

　　3、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，结肠炎可适量食用。

　　4、结肠炎病人多是身体虚弱.抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷.坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

　　5、患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。

　　6、结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用。

　　7、避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期.缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

　　阅读：结肠炎的护理方法需对症

　　结肠炎比较多发，也给患者的生活和学习带来了很大的困扰，所以患者一定要注意结肠炎的预防，如果不小心患上结肠炎，应该重视结肠炎的治疗。武汉博仕肛肠医院把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：400-0027-163..您的问题也将由武汉博仕肛肠医院的在线专家进行解答。

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